腌制牛肉
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腌制大头菜蒸牛肉饼

作者:  来源:  日期:2022年06月24日

腌制大头菜蒸牛肉饼(腌制大头菜)

马上又到周末啦,一周菜单准时送到,可以用来参考一下哦!


由于宝宝添加辅食的进度不同、各地饮食习惯不同,需要妈妈们自己调整里面的食材或食物类型喽。


菜单旨在提供搭配思路,非食谱教学,无详细做法,适合对制作辅食有一定基础和经验的妈妈。


如果不知道某个食物怎么制作,可以到公众号菜单-食谱中学习类似的方法哦!(比如搜索:粥、烩饭等)


适合6-7月龄的宝宝

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星期一

第❶餐:青菜三文鱼米糊

星期二

第❶餐:白菜蛋黄米糊

星期三

第❶餐:南瓜牛肉米糊

星期四

第❶餐:生菜土豆河虾煮颗粒面

第❷餐:油桃泥

星期五

第❶餐:青菜胡萝卜鸡肉十倍粥

第❷餐:梨子泥

星期六

第❶餐:空心菜西红柿猪肉煮颗粒面

第❷餐:芒果泥

星期日

第❶餐:油麦菜芋头牛肉十倍粥

第❷餐:苹果泥


6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。


每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。


除以上食物外,宝宝一天奶量约600~700毫升。


适合8-9月龄的宝宝

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星期一

第❶餐:南瓜燕麦蛋黄八倍粥、菜花朵

第❷餐:生菜猪肉米粉煮面疙瘩、芒果条

星期二

第❶餐:秋葵蛋黄米粉饼、黄瓜条

第❷餐:娃娃菜西红柿牛肉煮细面、胡萝卜条

星期三

第❶餐:西芹山药鸡肉八倍粥、西葫芦片

第❷餐:苋菜蘑菇蛋黄煮颗粒面、红薯条

星期四

第❶餐:洋葱牛肉米粉饼、猕猴桃块

第❷餐:白菜羊肉米粉面疙瘩、馒头片

第❸餐:樱桃碎

星期五

第❶餐:青菜香菇蛋黄六倍粥、发糕片

第❷餐:豇豆西红柿鸭肉煮蝴蝶面、香蕉条

第❸餐:油桃碎

星期六

第❶餐:芦笋蛋黄大小米六倍粥、土豆条

第❷餐:空心菜猪肉米粉面疙瘩、牛油果条

第❸餐:枇杷碎

星期日

第❶餐:空心菜羊肉玉米六倍粥、西兰花朵

第❷餐:芹菜白玉菇花蛤煮颗粒面、四季豆条

第❸餐:火龙果碎


8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。


每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。


除以上食物外,宝宝一天奶量约600毫升。


可以加入植物油烹调部分辅食。


适合10-11月龄的宝宝

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星期一

第❶餐:青菜牛肉大小米六倍粥、樱桃

第❷餐:莴笋香菇鸡腿焖软饭、丝瓜虾皮汤

第❸餐:白菜西红柿鸡蛋煮意面、枇杷

星期二

第❶餐:燕麦大米六倍粥、秋葵韭黄炒鸡蛋

第❷餐:生菜香菇牛肉煮细面、桑葚

第❸餐:芹菜春笋猪肉饺子、南瓜玉米糊

星期三

第❶餐:西葫芦洋葱牛肉饼、香蕉奶糊

第❷餐:红米大米软饭、娃娃菜蘑菇烩豆腐

第❸餐:苋菜菠菜鸡肉煮面疙瘩、西梅

星期四

第❶餐:韭菜芦笋鸡蛋饼、酸奶

第❷餐:茭白毛豆羊肉煮意面、火龙果

第❸餐:莴笋胡萝卜干贝焖软饭、肉末烧茄子

星期五

第❶餐:红枣芋头六倍粥、猪肉小馄饨

第❷餐:紫甘蓝芦笋基围虾饺子、甜瓜

第❸餐:白萝卜莲藕鸭肉焖软饭、冬瓜海米汤

星期六

第❶餐:青菜香菇猪肉包子、鸡蛋羹

第❷餐:玉米大米软饭、甜椒菜花炒牛肉

第❸餐:油麦菜空心菜鳕鱼煮细面、香蕉

星期日

第❶餐:儿童馒头、荷包蛋、芒果奶糊

第❷餐:西红柿蘑菇蛏子煮蝴蝶面、苹果

第❸餐:薏仁大小米六倍粥、西芹胡萝卜炒鸡肉


10~11月龄每天可以安排3次辅食。


每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。


除以上食物外,宝宝一天奶量约500~600毫升。


同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种。


可以加入植物油烹调部分辅食。


适合一岁后的宝宝

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星期一

第❶餐:洋葱胡萝卜鸡肉饼、香蕉奶糊

第❷餐:青菜西红柿羊肉卷煮面疙瘩、酸奶

第❸餐:生菜芦笋牛肉炒饭、紫菜豆腐汤

星期二

第❶餐:荞麦大小米粥、茭白毛豆炒肉丝、梨子

第❷餐:土豆玉米大米饭、秋葵韭黄炒蛋

第❸餐:西兰花娃娃菜虾仁炒面、平菇黄瓜汤

星期三

第❶餐:南瓜燕麦大米粥、煎猪肉小馄饨、梨子

第❷餐:黑米大米饭、白菜西红柿烩牛肉卷

第❸餐:小青菜香菇炒意面、炖蛋、枇杷

星期四

第❶餐:卷心菜春笋猪肉包子、香蕉

第❷餐:苋菜菠菜干贝煮蝴蝶面、烤鸡翅

第❸餐:黄瓜莴笋牛肉焖饭、炒豇豆、甜瓜

星期五

第❶餐:西葫芦鸡蛋饼、蒸南瓜、炒土豆丝

第❷餐:芋头大小米饭、娃娃菜西红柿炒虾仁

第❸餐:荠菜蘑菇鸡肉煮面疙瘩、酸奶、油桃

星期六

第❶餐:原味豆浆、蛋液炒馒头丁、火龙果

第❷餐:菜花四季豆羊肉卷煮米粉、苹果

第❸餐:杂蔬炒饭、冬瓜排骨汤、菠萝

星期日

第❶餐:秋葵香菇河虾饼、芒果奶糊

第❷餐:芹菜芦笋牛肉馄饨、青枣

第❸餐:山药红米大米饭、豆腐裙带菜蛋汤


1岁后每天可以安排3次正餐。


每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。


除以上食物外,宝宝一天奶量约350~500毫升。


同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种。


如有需要可以少量加调味品。